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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #vitaminas polper b12 engordan

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

La planta de ruda, cuyo nombre científico es Ruta graveolens, posee varios usos terapéuticos gracias a su cantidad considerable de características medicinales.