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¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos | #beneficios de la ruda en el mate

¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos

¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos

La recomendación actual para mujeres embarazadas es obtener 30 mcg de Biotina al día.